L’OMS recommande aux enfants de moins de 5 ans de ne pas regarder d’écran plus d’une heure

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Mercredi 24 avril, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) déclare que les enfants âgés de 2 à 4 ans doivent s’abstenir d’être plus d’une heure par jour dans un comportement qualifié de “sédentaire”. Les nourrissons de moins d’un an ne doivent en aucun cas être exposés aux écrans électroniques. 

C’est la 1er fois que l’OMS publie ses directives sur ce sujet, stipulant que les moins de 5 ans doivent préserver une activité physique, bénéficier d’un temps de sommeil nécessaire et de qualité afin de développer des habitudes de vie en adéquation avec leur bien être et ainsi prévenir l’obésité et d’autres maladies dans leur vie futur.

Regarder la télévision ou des vidéos et jouer à des jeux électroniques sont qualifiés de “temps d’écran sédentaire”. 

L’OMS ajoute que les enfants âgés de 1 à 4 ans doivent passer un temps minimum de trois heures réparties tout au long de la journée à diverses activités physiques.

L’inactivité est un “facteur principal de risque” de mortalité qui alimente la hausse mondiale du surpoids et d’obésité, déclare également l’OMS.

Dans un rapport publié il y a deux ans, l’OMS a attesté que le nombre d’enfants et d’adolescents obèses dans le monde avait été multiplié par dix, passant à 120 millions ces 40 dernières années.